وقتی غمی جانسوز و طاقت فرسا در زندگی فردی رخ می دهد، اولین موردی که باید بداند و به خود بگوید، این است:
اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست.
غم، عشقی در درون خود با وجود همه ی سختی ها و بیرحمی هایش دارد.
این جمله از مگان دیواین نویسنده ی کتاب صوتی “اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست” است.
ناراحتی ای که بخاطر رخ دادن اتفاقی بد، بوجود می آید کاملا طبیعی و منطقی است.
عزیزتان، دوستتان یا شخصی نزدیک، دچار اندوه ی شدید شده است، چه باید بکنید؟
نقش شما به عنوان یک همراه چگونه باید باشد؟
مدام بگویید ناراحت نباش؟
مرتب دلداری دهید؟
بر اساس چه منطقی میخواهید رفتار کنید؟ میخواهید رهایش کنید؟ بی تفاوت باشید؟ و… خودش خوب میشود؟
پاسخ این سوالات را از خانمی می شنوید که دچار غمی جان گداز شد.
مگان همسرش را از دست داد و تجربیات خودش را با شما در میان می گذارد.
اگر در میانه ی سوگواری از دست دادن عزیزی هستید یا اتفاق ناراحتی کننده ای برای خودتان یا نزدیکانتان رخ داده، این کتاب کاملا راهنماییتان می کند تا چه کنید؟
می آموزید که رفتن به دفاتر درمانگری، روانشناسان و مشاوران، مسئله را بحرانی تر می کند.
فراگیری موارد مدیریت اضطراب، بهبود عملکرد خواب و کاهش شدت ناراحتی از طریق تلاش نکردن بر حل همان مشکل از مواردی کلیدی در کتاب صوتی اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست، است.
تعداد کثیری از مردم به دلیل تلاش بیهوده ی اطرافیان برای حل مشکلشان به انزوا و گوشه گیری دچار شدند.
تحقیقات، نکات تجربی زندگی و راه حل های دقیق ذهنی، شما را در بهتر مدیریت کردن این چالش حیاتی زندگی، هدایت می کند.
اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست، اثری است برای سوگواری مردم، همان هایی که میخواهید بهشان کمک کنید، عاشقشان هستید و دوست دارید زودتر بهبود یابند.
